Llambilles en Moviment: Activitats dirigides 2024-2025
A Llambilles, ens preparem per una nova temporada d’activitats dirigides, pensades per a totes les edats i nivells. Amb Llambilles en Moviment, oferim diverses opcions perquè puguis mantenir-te actiu, saludable i en forma durant tot l’any. Aquesta temporada, hem preparat activitats variades perquè tothom pugui trobar la seva disciplina preferida!
Calendari:
Les activitats es duran a terme des del 23 de setembre de 2024 fins al 19 de juny de 2025, i t'oferim el setembre gratuït perquè puguis provar qualsevol activitat sense compromís. Pots apuntar-te a les activitats que més t'interessin o combinar-ne diverses per obtenir una experiència completa!
A continuació, et detallem cada una de les activitats que oferim, amb els horaris, preus i tota la informació necessària.
Activitat física de manteniment amb Eva
👵👴 Ideal per a persones majors de 65 anys!
L'activitat física de manteniment està dissenyada per a un envelliment actiu, ajudant a millorar la mobilitat, la força i l’equilibri mitjançant exercicis multimodals. Si vols mantenir-te en forma d'una manera segura i adaptada, aquesta és l’activitat perfecta per a tu!
- Horaris: Dilluns, dimecres i divendres, de 9.00 a 10.00 h
- Lloc: Pavelló de Llambilles
- Preu per a empadronats: 10 €/mes
- Preu per a no empadronats: 15 €/mes
Zumba amb la Sònia
💃 Balla, diverteix-te i posa’t en forma!
La zumba és una activitat cardiovascular amb coreografies a ritme de música enèrgica. És perfecta per cremar calories, millorar la resistència i, sobretot, per passar-ho bé mentre fas exercici. Tant si tens experiència com si ets principiant, la zumba et farà moure el cos i millorar el teu estat físic sense que te n’adonis!
- Horaris:
- Dimarts a les 18.00 h
- Dijous a les 19.30 h
- Lloc: Pavelló de Llambilles
- Preu per a empadronats: 20 €/mes
- Preu per a no empadronats: 25 €/mes
Pilates amb l’Olga
🧘♀️ Corregeix la postura, millora la flexibilitat i enforteix els músculs!
El pilates és una activitat suau però efectiva que t’ajudarà a millorar la teva postura i tonificar el teu cos. És ideal per a persones que volen millorar la seva flexibilitat i enfortir els músculs sense exercicis d'impacte. Tant si tens experiència com si ets nou al pilates, vine a descobrir els seus beneficis amb les nostres sessions!
- Horaris:
- Dilluns a les 20.30 h
- Dimecres a les 19.30 h
- Lloc: Pavelló de Llambilles
- Preu per a empadronats: 20 €/mes
- Preu per a no empadronats: 25 €/mes
- Edat mínima: 14 anys
Entrenament funcional amb en Marc
🏋️♂️ Si vols un entrenament d'alta intensitat, aquest és per a tu!
L'entrenament funcional és una activitat d'alta intensitat, ideal per millorar la teva força, resistència i capacitat física general. Està dissenyat per a aquells que volen un repte físic i treballar tot el cos de manera dinàmica. Si busques millorar el teu rendiment físic, vine i prova-ho!
- Horaris:
- Dilluns a les 19.30 h
- Dimecres a les 20.30 h
- Lloc: Pavelló de Llambilles
- Preu per a empadronats: 20 €/mes
- Preu per a no empadronats: 25 €/mes
- Edat mínima: 16 anys
Multiesport per a Joves amb la Sheila
⚽🏀🏸 Una activitat divertida i variada per a joves de 12 a 16 anys!
Cada setmana, els joves poden gaudir de diferents esports en una activitat que combina diversió i salut. Si vols provar esports nous, millorar la teva condició física i passar-t’ho bé amb els amics, vine a les nostres sessions de multiesport!
- Horaris: Dijous de 18.00 a 19.30 h
- Lloc: Pavelló de Llambilles
- Preu per a empadronats: 10 €/mes
- Preu per a no empadronats: 15 €/mes
- Edat mínima: 12 anys
- Edat màxima: 16 anys
Com inscriure’s?
Les inscripcions s'obriran el 9 de setembre i es poden fer en línia a través del nostre portal d'inscripcions. El procés és molt senzill: només has de seguir l'enllaç següent o escanejar el codi QR que trobaràs a les imatges del final de l'article.
Multiesport per a Joves : 🔗 Enllaç a les inscripcions
Activitats dirigides 2024-2025 : 🔗 Enllaç a les inscripcions
Activitat física de manteniment amb Eva : 🔗 Enllaç a les inscripcions
Recorda que el mes de setembre és gratuït, així que tens la possibilitat de provar qualsevol activitat abans de decidir-te a continuar!
Preus generals per activitats dirigides:
- Empadronats a Llambilles: 20 €/mes
- No empadronats: 25 €/mes
Nota important: Si et vols donar de baixa d'una activitat, hauràs de comunicar-ho abans del dia 25 del mes anterior a l’Ajuntament de Llambilles. Pots contactar-nos al 972 46 93 01 o enviar-nos un correu electrònic a
Organitzat pel Organisme de Salut Pública de la Diputació de Girona i el Consell Esportiu del Gironès
Estem emocionats d'anunciar la nova temporada 2024-2025 d'activitats esportives al Pavelló de Llambilles. Aquesta iniciativa, organitzada pel Organisme de Salut Pública de la Diputació de Girona i el Consell Esportiu del Gironès, ofereix una àmplia gamma d'opcions per a tots els nivells i edats.
