Inscripcions Activitats Dirigides
Activitats Dirigides Esportives al Pavelló
ACTIVITATS ESPORTIVES AL PAVELLÓ DE LLAMBILLES
Zumba (SÒNIA):
A les classes de Zumba et divertiràs al mateix temps que milloraràs la teva condició física, cremaràs calories, alliberaràs tensions i estrès, coneixeràs gent i faràs noves amistats,…
A les sessions de Zumba sona una combinació de música llatina, música actual, reggaeton, salsa, cumbia, merengue, samba,… els seus passos són molt senzills i si t’equivoques no importa, el més important és passar una bona estona.
Funcional (MARC)
Et proposem millorar la teva condició física general treballant la força resistència, el desenvolupament aeròbic i la flexibilitat articular.
Pilates (OLGA)
Pilates és un mètode d’exercicis i moviment dissenyat per estirar, enfortir i equilibrar el cos, molt efectiu en problemes posturals, dolors d’esquena entre altres problemes múscul-esquelètic.
Beneficis:
- Augmenta la resistència física i mental
- Augmenta la flexibilitat
- Corregeix problemes posturals
- Millora la concentració
- Millora la coordinació motora
- Millora els dolors musculars i articulars
Edats mínimes: pilatesi zumba (14 anys) i entrenamentfuncional (16 anys)
Cliqueu la imatge per descarregar el PDF
CALENDARI
CALENDARI ACTIVITATS ESPORTIVES:
Les activitats es duran a terme del 26 de setembre de 2022 i el 21 de juny de 2023.
Festius i vacances:12 d'octubre -1 de novembre -5, 6,7, 8,22,26,27,28 i 29 de desembre -2,3,4, i 5 de gener -3,4,5,6 i 10 d'abril - 1 de maig
(A partir del 12 de setembre) Cliqueu AQUÍ per fer les INSCRIPCIONS. O si voleu més informació accediu al web: http://www.cegirones.cat//ca/enmoviment
